Fitness Craze Is Also A Dangerous Disease Symptom Know The Orthorexia Nervosa Signs And Symptoms – कहीं आपको भी तो नहीं है फिटनेस की सनक? हो सकता है इस गंभीर बीमारी का लक्षण

इंस्टाग्राम पर ऐसे बहुत से यूजर हैं जिनसे लाखों लोग प्रभावित हैं। ये लोग रोज नए हेल्थ टिप्स देते हैं और लोगों को कसरत करना सिखाते हैं। उनकी तरह बनने और दिखने के लिए बहुत सारे लोग पसीना बहाते हैं और सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें शेयर करते हैं। हैशटैग #fitspiration अंग्रेजी के दो शब्दों ‘fitness’ और ‘inspiration’ से मिलकर बना है। इंस्टाग्राम की प्रभावशाली हस्तियां और उनके लाखों फॉलोअर्स इस हैशटैग को एक करोड़ 80 लाख बार इस्तेमाल कर चुके हैं। फिट रहने के लिए शारीरिक कसरत और संतुलित भोजन दोनों की अहमियत होती है, लेकिन फिटनेस की सनक में जो लोग खुद को भूखा रखते हैं वे भारी परेशानी में पड़ सकते हैं।