Summer Unhealthy Foods Know What Not To Eat In Summer – गर्मियों में कम खाएं ये चीजें, हो सकता है सेहत को बड़ा नुकसान

कहते हैं कि गर्मियों में हल्का, ताजा और जल्दी पचने वाला भोजन ही करना चाहिए और जितनी भूख हो, उससे कम खाना चाहिए और पानी ज्यादा पीना चाहिए, क्योंकि इस मौसम में अक्सर डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है। वैसे कई चीजें ऐसी हैं, जिन्हें खाने की तलब अक्सर गर्मियों का मौसम आते ही बढ़ जाती है। इसमें आम और आइसक्रीम जैसी चीजें शामिल हैं। लेकिन शायद आपको पता नहीं कि गर्मियों में इन चीजों का सेवन शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में, जिनका ज्यादा सेवन गर्मियों में नुकसानदायक हो सकता है…